El mejor momento para hablar con tu hijo sobre las sustancias es a\u00f1os antes de lo que crees que ser\u00e1 necesario. No se trata de una sola charla larga y aterradora, sino de respuestas sencillas y honestas, integradas en la vida cotidiana, desde que son peque\u00f1os. Los ni\u00f1os que crecen sinti\u00e9ndose libres de preguntarles cualquier cosa a sus pap\u00e1s siguen haci\u00e9ndolo cuando las preguntas se vuelven m\u00e1s complejas. En esta p\u00e1gina se explica c\u00f3mo lograr eso, una peque\u00f1a conversaci\u00f3n a la vez.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Las actitudes hacia las sustancias comienzan a formarse mucho antes de llegar a la preparatoria \u2014a partir de los h\u00e1bitos familiares, los medios de comunicaci\u00f3n y los chicos mayores\u2014. La conversaci\u00f3n comienza, est\u00e9s o no presente.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Las respuestas breves y sinceras en momentos cotidianos funcionan mejor que una sola charla larga. El objetivo es mantener la puerta abierta, no dar un discurso que cale.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Los productos cambian m\u00e1s r\u00e1pido que las clases. La seguridad, la honestidad y el \u201csiempre puedes preguntarme\u201d perduran m\u00e1s que cualquier nombre de producto.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
A esa edad, lo que necesitan es calma, honestidad adaptada a su nivel y la disposici\u00f3n a decir \u201cbuena pregunta\u201d. En realidad, eso es lo m\u00e1s importante.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Los ni\u00f1os se forman una idea sobre el alcohol, los medicamentos, el tabaquismo y los cigarrillos electr\u00f3nicos mucho antes de que alguien les ofrezca nada: a partir de lo que ven en casa, en eventos familiares, en las pantallas y de lo que observan en los ni\u00f1os m\u00e1s grandes. Para cuando la \u201cprevenci\u00f3n\u201d formal parece adecuada para su edad, esas ideas ya se est\u00e1n formando.<\/p>\n
Empezar desde temprano no significa presentarles temas que les den miedo a los ni\u00f1os peque\u00f1os. Significa responder a las preguntas que ya tienen, de manera sencilla y honesta, para que les resulte natural preguntarte.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Un personaje que bebe, fuma o toma algo es un buen tema para iniciar una conversaci\u00f3n: \u201c\u00bfQu\u00e9 opinas de eso?\u201d. Escucha m\u00e1s de lo que hablas.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
\u201cEsto es medicina. Ayuda cuando el doctor lo dice, y puede hacer da\u00f1o cuando no es para ti. Por eso la guardamos en un lugar seguro\u201d. La seguridad con los medicamentos es el primer tema natural que se debe abordar \u2014y vale la pena hacerlo desde temprano.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
\u201c\u00bfQu\u00e9 es la cerveza?\u201d merece una respuesta de verdad, a su nivel, y no una evasiva. Las preguntas que se eluden se van a otra parte; las preguntas que se responden regresan.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Los ni\u00f1os se dan cuenta de que los adultos beben. Una explicaci\u00f3n sencilla y sincera \u2014\u201cesa es una bebida para adultos, e incluso los adultos tienen que tener cuidado con ella\u201d\u2014 es mejor que fingir que no lo vieron.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Seguridad en el uso de medicamentos: los medicamentos son para la persona a quien se le recetan y deben mantenerse guardados.<\/p>\n<\/div><\/li>
Qu\u00e9 hacer si alguien \u2014cualquiera\u2014 les ofrece algo: decir que no, irse y cont\u00e1rselo a un adulto de confianza.<\/p>\n<\/div><\/li>
Qui\u00e9nes son los adultos en quienes conf\u00edan: nombren juntos a esas personas y aseg\u00farense de que t\u00fa tambi\u00e9n est\u00e9s en la lista.<\/p>\n<\/div><\/li>
La verdad a su nivel: las sustancias alteran el funcionamiento del cerebro y del cuerpo, y el cerebro de los ni\u00f1os a\u00fan se est\u00e1 desarrollando.<\/p>\n<\/div><\/li>
Que te pueden preguntar lo que sea \u2014y la prueba est\u00e1 en lo que pasa cuando lo hacen.<\/p>\n<\/div><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/div>
La calma es la estrategia<\/p>\n<\/div>
Si respondes a una pregunta con nerviosismo una sola vez, la siguiente pregunta se desviar\u00e1 hacia otro tema. Responde con calma \u2014incluso cuando la pregunta te tome por sorpresa\u2014 y seguir\u00e1s siendo el centro de atenci\u00f3n.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Sincero, del tama\u00f1o adecuado para el ni\u00f1o<\/p>\n<\/div>
Que sea adecuado para su edad no significa que sea impreciso. Significa que sea veraz, con palabras que ellos puedan entender. \u201cNo lo s\u00e9, vamos a averiguarlo\u201d es una excelente respuesta.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
No te dejes intimidar<\/p>\n<\/div>
Los mensajes basados en el miedo resultan contraproducentes: los ni\u00f1os, al final, se dan cuenta de la exageraci\u00f3n y dejan de dar importancia a todo lo que viene con ella. Las pruebas est\u00e1n del lado de la honestidad.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div>
Alabemos el hecho de pedir<\/p>\n<\/div>
\u201cMe da mucho gusto que me hayas preguntado eso\u201d es la frase m\u00e1s importante de esta p\u00e1gina. Es lo que har\u00e1 que sigan surgiendo preguntas durante la pr\u00f3xima d\u00e9cada.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
Programas basados en evidencia para escuelas, grupos juveniles y reuniones de padres: sinceros, actuales y adecuados a la edad.<\/p>\n<\/div>
Si el consumo de sustancias ya est\u00e1 afectando a tu familia, las recomendaciones para hablar del tema cambian, y tambi\u00e9n hay apoyo disponible para ti. Para hablar con un ni\u00f1o sobre la adicci\u00f3n de un adulto, Sesame Workshop ofrece recursos sencillos y adecuados para cada edad.<\/p>\n<\/div>
Cuando las preguntas de los ni\u00f1os peque\u00f1os se vuelven propias de adolescentes, el enfoque evoluciona con ellos.<\/p>\n<\/div>