Los padres y cuidadores tienen una enorme influencia a la hora de ayudar a los jóvenes a tomar decisiones saludables sobre el alcohol, la nicotina y otras sustancias. Pero hoy en día, la prevención requiere algo más que una sola conversación seria sobre las “drogas”.”
Los productos con los que se encuentran los jóvenes siguen cambiando. Los cigarrillos electrónicos pueden ser pequeños y fáciles de ocultar. La nicotina está disponible en formas que tal vez no se parezcan a los productos de tabaco tradicionales. El fentanilo ilícito ha cambiado drásticamente los riesgos asociados con el suministro de drogas ilegales. Y la salud mental, el estrés y el consumo de sustancias pueden entrelazarse de maneras que las familias tal vez no reconozcan de inmediato.
Por eso la prevención funciona mejor cuando se trata de un diálogo constante.
En Hope Council, creemos que los jóvenes merecen recibir información veraz, adecuada a su edad y que respete su inteligencia. Los padres merecen lo mismo: información práctica, recursos actualizados y un lugar cercano al que puedan acudir cuando tengan dudas.
Empieza a hablar antes de lo que crees
No es necesario esperar hasta la preparatoria o hasta que sospeches que hay consumo de sustancias para empezar a hablar del tema.
La prevención puede comenzar con simples conversaciones sobre el uso seguro de los medicamentos, las estrategias saludables para afrontar situaciones difíciles y la toma de decisiones que protejan tu salud. A medida que los niños crecen, esas conversaciones pueden ir ampliándose para incluir el alcohol, el cannabis, los cigarrillos electrónicos, la nicotina y otras sustancias.
El Consejo Hope recomienda iniciar estas conversaciones antes de lo que podría parecer necesario, ya que las actitudes y los comportamientos pueden empezar a desarrollarse mucho antes de llegar a la preparatoria.
Explora el Consejo de Hope Recursos para jóvenes y adolescentes para obtener información y orientación adecuadas a su edad.
El objetivo no es tener una conversación perfecta. Se trata de crear una relación en la que tu hijo sepa que puede acudir a ti con sus preguntas.
Las conversaciones triviales pueden marcar una gran diferencia
Los padres y cuidadores no tienen por qué esperar a que surja una crisis, a que se presente un comportamiento preocupante o a tener una conversación importante y seria para hablar con los niños sobre el consumo de sustancias. De hecho, algunas de las conversaciones más efectivas pueden darse en pequeños momentos del día a día.
El Departamento de Servicios de Salud de Wisconsin’ Charlas triviales Esta iniciativa ofrece a los padres y a otros adultos que se preocupan por los niños herramientas prácticas para iniciar conversaciones breves y adecuadas a la edad sobre el alcohol, el cannabis, los cigarrillos electrónicos y el tabaco, los medicamentos recetados y otras drogas.
El DHS recomienda iniciar estas conversaciones alrededor de los 8 años y continuarlas a medida que los niños crecen. En lugar de tratar de abarcar todo de una sola vez, «Small Talks» anima a los padres a aprovechar las oportunidades cotidianas para hablar, escuchar, responder preguntas y dejar claras las expectativas familiares.
El recurso «Small Talks» incluye:
El vapeo y la nicotina siguen mereciendo la atención de los padres
Los productos con nicotina actuales no se parecen necesariamente a los cigarrillos.
Los vaporizadores, los cigarrillos electrónicos, las bolsitas de nicotina y otros productos han cambiado el panorama, y algunos pueden ser sorprendentemente fáciles de ocultar.
Para los padres, es importante distinguir que el consumo repetido de nicotina puede convertirse en una dependencia, y no solo en una actitud desafiante o un mal comportamiento.
Si sospechas que tu hijo está usando cigarrillos electrónicos, empieza por hablar con él. Hazle preguntas. Escúchalo. Averigua qué sabe tu hijo sobre los productos que está viendo. Si ya está consumiendo nicotina de manera habitual, la conversación puede orientarse a ayudarlo a dejar de hacerlo.
Hope Council ofrece Recursos sobre el vapeo y la nicotina para padres y colabora con el Distrito Escolar Unificado de Kenosha, el Departamento de Salud Pública del Condado de Kenosha, la Coalición «KRW Tobacco-Free» y otros socios comunitarios en la prevención, la intervención y el abandono del vapeo entre los jóvenes.
Todas las familias deberían saber sobre el fentanilo y la naloxona
El fentanilo ha hecho que el conocimiento sobre la prevención de sobredosis sea importante incluso para las familias que no creen que haya consumo de sustancias en sus hogares.
Se trata de un asunto eminentemente local.
Según el Oficina del médico forense del condado de Kenosha, En 2024 se registraron 34 muertes por sobredosis en el condado de Kenosha. Doce de ellas estuvieron relacionadas con el fentanilo y/o un análogo del fentanilo. El condado de Kenosha también informa que las autoridades locales han incautado pastillas falsificadas que dieron positivo en pruebas de fentanilo.
Por eso los padres deben recalcar un mensaje importante a los jóvenes: una pastilla que no provenga de una farmacia autorizada podría no contener lo que uno cree que contiene.
La naloxona es un medicamento que puede revertir una sobredosis de opioides. Saber cómo reconocer una sobredosis y cómo administrar la naloxona puede salvar una vida.
Visita el sitio web del Hope Council’s Recursos para la prevención de sobredosis para obtener información sobre cómo reconocer una sobredosis de opioides, la naloxona y los recursos locales.
Si sospechas que se trata de una sobredosis, llama al 911, administra naloxona si la tienes a la mano y quédate con la persona hasta que llegue la ayuda.
¿Y si ya estás preocupado por tu hijo?
A veces, los padres buscan información sobre prevención porque algo ya ha cambiado.
Quizás hayas notado un cambio en sus amigos, en su comportamiento, en su rendimiento escolar o en su estado de ánimo. Quizás hayas encontrado un cigarrillo electrónico. Quizás tu hijo adolescente te haya dicho que está consumiendo algo. O quizás simplemente tengas la sensación de que algo no anda bien.
No tienes que diagnosticar el problema tú mismo.
Empieza con una conversación tranquila.
El Consejo de Hope Centro de recursos para jóvenes y adolescentes incluye información para padres y cuidadores sobre cómo hablar con los jóvenes, cómo reconocer los cambios y cómo comprender los riesgos actuales relacionados con el consumo de sustancias.
Hope Council también ofrece Apoyo entre pares para padres y seres queridos afectados por el consumo de sustancias.
La prevención es algo que ponemos en práctica
La prevención no se logra con una sola presentación en la escuela, una sola advertencia o una sola conversación en la mesa de la cocina.
Esto ocurre cuando los jóvenes cuentan con información precisa.
Esto pasa cuando las familias hablan abiertamente.
Esto ocurre cuando los adultos reconocen los problemas de salud mental.
Esto ocurre cuando las comunidades logran reducir el estigma relacionado con pedir ayuda.
Y eso ocurre cuando los jóvenes saben que tomar una mala decisión no significa que no tengan a quién recurrir.
Desde hace más de 55 años, Hope Council ha trabajado junto a personas, familias, escuelas y socios comunitarios de todo el condado de Kenosha para brindar educación, prevención, intervención, derivación y apoyo en materia de consumo de sustancias.
Explora el Biblioteca de recursos del Consejo Hope o llama al 262-658-8166 si tienes preguntas o te preocupa alguien a quien quieres.
No es necesario que sepas exactamente qué tipo de ayuda necesitas antes de llamar.
A veces, la prevención empieza simplemente por saber a quién acudir.
